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刷牙的时候恶心干呕的真相 也许不是病而是你不会刷牙

来源:女性一六三时间: 2017-03-29 编辑:zxr人气: 0


刷牙的时候恶心干呕的真相 也许不是病而是你不会刷牙

  每天早上刷牙时,很多人会感到恶心,有的还会呕吐。这是为什么呢?其原因如下:

  1。有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

  2。很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

  3。有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病

  想要拥有一口整齐洁白健康的牙齿,就要学学怎样正确刷牙啦。很多人刷牙都是应付了事,因此有很多误区。以下五种就是生活中常见的刷牙大忌。

  误区一:使用大头牙刷,用力横刷。

  有人习惯使用毛束密集的大头牙刷,用力横向拉锯式刷牙,以为这样可以提高效率和清洁程度。殊不知,正是这些粗、硬、密的毛束,加上灵活性欠佳的大刷头,使它难以清洁牙齿间隙和隐蔽面,清洁效果反而下降。

  误区二:早刷晚不刷或反之,次数不足。

  如果夜间睡前不刷牙漱口,白天进食后遗下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内,成为细菌生长繁殖的温床。此外,由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止,唾液分泌也大大减少,造成口腔自洁功能的减弱,更有利于细菌的大肆繁殖,发酵产酸腐蚀牙齿。

  误区三:刷牙无所谓时间长短,有刷牙就行了。

  有的人把刷牙当作一项无足轻重的例行公事,不愿为刷牙多挤出点时间。正确的刷牙应涉及每个牙齿的每一个面,要“面面俱到”。应付式的匆忙刷牙肯定无法达到这一目的。此外,牙膏除有按摩清洁作用外,尚有杀菌和其它的多种保健功能,牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能充分发挥其功能作用。


刷牙的时候恶心干呕的真相 也许不是病而是你不会刷牙

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