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  • 如何减掉鲔鱼肚 想减肥的朋友看过来

    2019-04-28 04:04:47

    如何减掉鲔鱼肚 想减肥的朋友看过来

    有鲔鱼肚的人,会严重影响心肺功能,会影响血管的 健康 ,鲔鱼肚的人可能会伴有 高血脂 高血压,还会增加患上 癌症 的风险,有几种癌症都是和肥胖有密切的关系的。鲔鱼虽然很珍贵,但是长的却是肥嘟嘟的,有点像男人突出的肚子,因此,把中心型肥胖的人称为鲔鱼肚。 所

  • 运动消耗热量表 拯救减肥失败的你

    2019-04-28 04:04:46

    运动消耗热量表 拯救减肥失败的你

    减肥不是一蹴而就的,有的人采用极端的方法当时是瘦下来了,但是,之后是更严重的反弹。很多减肥的人都很苦恼,为什么减肥就这么难?其实,这是因为你没有抓住减肥的要领。 减肥并不难,难得是管住自己。一是管住自己的嘴巴,不能乱吃东西,更不能想 吃什么 就吃什么,

  • 春季“减肥”正当时 这些蔬菜不妨多吃

    2019-04-28 04:04:46

    春季“减肥”正当时 这些蔬菜不妨多吃

    春季减肥正当时,做好这5点更快瘦下来 1、重视早餐 现在很多人由于生活工作的压力,节奏快,经常会不吃早餐。这是非常不正确的。春天本来就是一个,让人感觉快没精神的季节,如果没有早餐的辅助,就相当于没有了一天活力的源泉。如果早餐不重视起来,很容易在中午晚上

  • 柠檬减肥法 让你一周甩掉几斤肉

    2019-04-28 04:04:45

    柠檬减肥法 让你一周甩掉几斤肉

    柠檬是一种水果,但是,因为口感较酸,作为水果生吃很多人是不喜欢的,但是如果将柠檬制成水或者是各种饮料还是非常受欢迎的,当然,柠檬饮料是不能达到减肥效果的,想要减肥一定要自制柠檬水,那接下来就给大家介绍柠檬水减肥的方法。 柠檬减肥的原理: 柠檬是一种水

  • 减肥从粥开始 吃饭最好七分饱

    2019-04-28 04:04:44

    减肥从粥开始 吃饭最好七分饱

    粥是我们传统的主食之一,因而多数人会在早餐的时候吃粥。而对于想要减肥的人而言喝粥也是不错的选择。下面给大家介绍最适合当早餐的减肥粥推荐,供大家参考。 香蕉粥 香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,

  • 顺时针揉肚子减肥法 这种方法有效吗

    2019-04-28 04:04:43

    顺时针揉肚子减肥法 这种方法有效吗

    身上的肉肉长出来也是花了很多钱的,因为吃了太多的油脂类的 食物 ,才长了这么多肉,现在还要花钱去掉这些肉,真是花钱找罪受。但是,没有办法,在这个崇尚以瘦为美的时代,还是瘦下来更有存在感,所以,想方设法也要瘦下来。 其实减肥有很多简单的方法,只要能够坚持

  • 最有效的减肥运动有哪些 这些运动让你瘦的

    2019-04-28 04:04:42

    最有效的减肥运动有哪些 这些运动让你瘦的

    为了尽快瘦下来采取节食的方法,其实,这是不 健康 的减肥方法,节食最终会导致厌食症,什么 食物 也吃不进去,人是一定会瘦下来。但是,身体的各个器官因为营养的缺乏而衰竭,甚至会危及生命,这种减肥的代价太高了。其实,减肥成功只有两个要素,做到了就一定可以。

  • 3个局部减肥妙招 不同部位方法不同

    2019-04-28 04:04:41

    3个局部减肥妙招 不同部位方法不同

    有一些人看上去不是很胖,但是可能腹部赘肉较多,腰粗。还有的人可能是腰部很细,但是大腿粗。也有一些 女性 是认为自己的胳膊太粗,当然还有人对自己的脸型不满意,觉得自己的脸太大了,这些都是局部肥胖的问题。这种情况下,减肥要有针对性,不能盲目去减肥,可以采

  • 点穴减肥有效吗?点穴减肥的利与弊

    2019-04-28 04:04:41

    点穴减肥有效吗?点穴减肥的利与弊

    西医可能会通过抽脂减肥或者是 整容 减肥达到瘦身的目的,而中医最常见的就是针灸减肥,也取得了不错的效果,这也是点穴减肥的一种。但是,减肥的过程是要承受一点痛苦的,因为,每一次减肥都要在身上扎很多针,一些人忍受不了,所以很多人只能望而却步。其实中医还有

  • 试试泰拳减肥法 让你的身材更完美

    2019-04-28 04:04:40

    试试泰拳减肥法 让你的身材更完美

    随着泰拳变火,一些专业泰拳人士把原来激烈的泰拳较量变成了一种减肥的运动方法,也挤进减肥这个市场中来。泰拳是一种新兴的减肥方法,如果你很想减肥,也尝试过很多减肥的方法,感觉并不是很满意的话,或许可以尝试一下泰拳减肥法,有可能给你带来惊喜。 泰拳减肥法得

  • 5个瘦身秘方 帮你打造苗条身材

    2019-04-28 04:04:39

    5个瘦身秘方 帮你打造苗条身材

    减肥的方法很多,哪些方法真的有效?这里给大家介绍5个瘦身秘方,总有一种适合你,加上你自己的毅力,一定可以瘦下来。 5个瘦身秘方: 1、瑜伽减肥。 这是最适合 女性 运动减肥的一种方法,做瑜伽不仅可以让你迅速的瘦下来,而且,瑜伽还有塑造形体的作用,想瘦哪里都

  • 食醋减肥法 不仅能减肥还能润肤

    2019-04-28 04:04:38

    食醋减肥法 不仅能减肥还能润肤

    三高会严重危害人的心脑血管的 健康 ,甚至会导致身体的伤残和 死亡 ,而骨质疏松也是致残的一种 疾病 ,因此,如果食醋减肥还能够让人更健康,那这样的减肥方法是值得推崇的。 那食醋减肥法是怎么进行呢?我们还是一起来学习一下这种减肥方法。 首先了解一下这种减肥

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