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瘦臀部最有效的方法 腿粗屁股大穿什么短裙适合屁股大穿的裤子

来源:女性一六三时间: 2017-08-28 编辑:人气: 0

当今时代,臀部是女生的第二张脸,臀部很宽的女生多半会影响整个人的体态,特别是经常久坐的美女一族,是不是也察觉到了自己虽然体重下降了人,但体型慢慢变成了上瘦下胖的梨型身材。


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这是因为什么呢?其实不是瘦身没有瘦到位,而是日常的坐姿不到位导致肉虽然减下来了,但臀部越来越胖。以下这四种错误坐姿,不知道你是否中枪?

① 靠在椅子上

很多人坐在椅子上的时候喜欢靠在椅子上,就像在家里躺沙发似的,虽然很舒服,但全身的力量都集中在椅子的背部,由此会导致骨盘向后移动,臀部看起来更胖,并且血液循环不通会导致脂肪堆积。


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②身体前倾

很多人一做到办公桌前,身体自然就会向前倾斜,长时间向前倾斜,不仅会让盆骨后移,也会让大腿的负重增加,这样会容易让臀部脂肪堆积。导致这个坐姿的主要是因为近视或者如果凳子和桌子的高度不合适。


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③二郎腿、腿型分开或者向内弯曲

坐着的时候,腿型的摆放也极其重要,很对菇凉喜欢翘二郎腿或者两个腿分开,或者像内弯曲,这样的腿部摆放不仅会让下半身血液流通不循环,脂肪都堆积在大腿根部和臀部,同时也会让腿型发生变化。


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④腰背挺太直

很多女孩子为了防止驼背,坐着的时候腰背会挺得很直,其实这也是一个错误的坐姿,因为腰背挺太直全身的重量都会转移到腰部,背部血液流通不畅通就会让大量的脂肪堆积到臀部。

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